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薺菜si)茸/h1>
編輯︰2020-04-03 00:04
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文章(zhang)簡介︰春天(tian)到了,萬物復ci)眨 錛淶贗tou)有(you)許(xu)多的野(ye)菜可(ke)以使用,大(da)家在(zai)春天(tian)可(ke)以多吃一(yi)點野(ye)菜,對身體也是(shi)非常好(hao)的。今天(tian)琪琪星qin)zuo)社會資訊(xun)小編就給大(da)家分(fen)享這道營(ying)養又(you)美(mei)味的薺菜si)茸印\說撓ying)養價值(zhi)高(gao),所以具有(you)很多功效,比

   春天(tian)到了,萬物復ci)眨 錛淶贗tou)有(you)許(xu)多的野(ye)菜可(ke)以使用,大(da)家在(zai)春天(tian)可(ke)以多吃一(yi)點野(ye)菜,對身體也是(shi)非常好(hao)的。今天(tian)琪琪星qin)zuo)社會資訊(xun)小編就給大(da)家分(fen)享這道營(ying)養又(you)美(mei)味的薺菜si)茸印br/>
薺菜的營(ying)養價值(zhi)高(gao),所以具有(you)很多功效,比如有(you)明(ming)目的作用,還(huai)有(you)利(li)水(shui)、止血(xue)的作用等等,可(ke)以治療水(shui)腫(zhong)、月經量(liang)多等等疾病,而且yi)咕哂you)抗癌(ai)的功效。薺菜本身是(shi)屬(shu)于粗縴維野(ye)菜系列(lie),對腸(chang)道有(you)很好(hao)的輔助運(yun)動的作用,利(li)于排泄(xie),對于高(gao)血(xue)壓、肥(fei)胖zhi)鵲熱gao)人(ren)群特別合適。


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原料︰hao)娣邸 虜恕?恕 zhu)肉、油、鹽、味極(ji)鮮醬(jiang)油、雞精。

做法(fa)︰

1、先揉面做成餃子皮,或者直接買(mai)現成的餃子皮。

2、薺菜擇除老葉及根(gen),洗淨後放(fang)入加(jia)有(you)少許(xu)鹽巴的開水(shui)內汆燙,撈出(chu)後馬上入冷(ling)水(shui)浸(jin)泡。

3、豬(zhu)肉餡再剁細,拌(ban)入所有(you)調味du)希 ?傷shui)分(fen)的薺菜切碎,放(fang)入晾涼的肉餡中拌(ban)勻,加(jia)入香油。

4、餃子皮做好(hao)後包(bao)入適量(liang)的餡料並捏好(hao)形狀。

5、水(shui)開後下餃子,煮至(zhi)浮起時,反復點水(shui)兩jiang)渭純ke)撈出(chu)食用。

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    馬上各大(da)中小學校就要進行期(qi)末考試了,家長們也要做點適合學生吃的補腦營(ying)養食譜,提高(gao)記憶力(li),幫助學習。今天(tian),琪琪星qin)zuo)社會資訊(xun)小編就來給大(da)家分(fen)享幾道好(hao)吃的學生補腦營(ying)養食譜。干貝ci)萑庵  希號疵湯匙,大(da)米2

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  • 冬(dong)日四紅湯
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    冬(dong)天(tian)到了,天(tian)氣寒冷(ling),很多女性朋友xun)薊 shou)腳(jiao)冰涼,所以冬(dong)季補氣養血(xue)更(geng)是(shi)生活中的重點,今天(tian)琪琪星qin)zuo)社會資訊(xun)小編就給大(da)家介紹(shao)一(yi)款冬(dong)日的營(ying)養食譜,四紅湯。四紅湯采用的食材是(shi)紅衣花生、紅棗、紅豆(dou)、紅糖。如果你冬(dong)

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  • 冬(dong)季營(ying)養食譜︰胡椒��fen)��zhu)肚(du)湯
    冬(dong)季營(ying)養食譜︰胡椒fen)zhu)肚(du)湯

    冬(dong)季我(wo)們飲食上也要注意營(ying)養搭配,吃一(yi)些符合時令的食譜,今天(tian)琪琪星qin)zuo)時尚資訊(xun)小編就給大(da)家介紹(shao)一(yi)道胡椒fen)zhu)肚(du)湯,胡椒fen)zhu)肚(du)湯是(shi)一(yi)道傳(chuan)統的藥膳(shan),制作原料主要有(you)胡椒、豬(zhu)肚(du)、蜜棗,常用于脾胃虛寒。這道菜可(ke)以用于治

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  • 大(da)雪(xue)節氣吃什麼好(hao)
    大(da)雪(xue)節氣吃什麼好(hao)

    今天(tian)是(shi)二十四節氣中的大(da)雪(xue)節氣,大(da)雪(xue)節氣是(shi)冬(dong)季的第3個節氣,此(ci)時已經進入到陰(yin)氣最為(wei)旺盛的寒冬(dong)階段,大(da)雪(xue)節氣養生進補吃什麼好(hao),和琪琪星qin)zuo)時尚資訊(xun)小編來看看。1.西葫蘆天(tian)冷(ling)時,人(ren)們容(rong)易飲食過量(liang)。美(mei)國巴斯(si)帝爾大(da)

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  • 冬(dong)日三黃粥
    冬(dong)日三黃粥

    到了寒冬(dong),來上一(yi)碗熱乎乎的三黃粥,驅走冬(dong)日的嚴寒。三黃粥的三黃指黃豆(dou)、紅薯、小米,黃豆(dou)可(ke)以防le)寡xue)管硬化,紅薯有(you)益(yi)于心髒,小米具有(you)滋陰(yin)養血(xue)的功效,做起來簡單方便,營(ying)養又(you)健(jian)康,今天(tian)琪琪星qin)zuo)時尚資訊(xun)小編就

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  • 當(dang)歸生姜羊肉湯 冬(dong)令進補首選
    當(dang)歸生姜羊肉湯 冬(dong)令進補首選

    中xie)you)句俗語叫“冬(dong)令進補、春天(tian)打虎(hu)”,形象地說明(ming)了通(tong)過冬(dong)天(tian)的調補,可(ke)以使人(ren)體的“精氣”得以yuan)4媯 攪死茨甏禾tian)體格會變得很強壯。冬(dong)天(tian)是(shi)進補的好(hao)時節,故民間有(you)著冬(dong)至(zhi)吃羊肉的習俗。今天(tian),琪琪星qin)zuo)時尚資訊(xun)小

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  • 五色(se)排毒湯 排除毒素一(yi)身輕(qing)
    五色(se)排毒湯 排除毒素一(yi)身輕(qing)

    今天(tian),琪琪星qin)zuo)時尚資訊(xun)小編就給大(da)家分(fen)享一(yi)道排毒的營(ying)養食譜,大(da)家在(zai)家就可(ke)以輕(qing)松(song)做出(chu)來。材料︰山藥(白色(se)),鮮shi)嘍dou)(綠色(se)),鴨jia)xue)(紅色(se)),黑木耳(黑色(se)),南瓜(黃色(se)),調料︰姜,鹽,香油各適量(liang)做法(fa)︰1、山

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  • 營(ying)養食譜︰牛油果奶昔
    營(ying)養食譜︰牛油果奶昔

    牛油果的營(ying)養價值(zhi)極(ji)高(gao),各種保健(jian)、美(mei)容(rong)功效備(bei)受消(xiao)費者親(qin)睞(lai)。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列(lie)維生素等)、多種礦(kuang)質元素(鉀、鈣(gai)、鐵、鎂(mei)、磷、鈉、鋅(xin)、銅(tong)、錳、硒等)、食用植物縴維,豐富的脂肪ju)脅槐bao)和脂肪酸(suan)

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